Nous sommes en 2014.

Je suis en plein burn-out maternel et ma vie se résume à 1/ crier et 2/ pleurer d’avoir crié. Dans l’histoire que je me raconte, je suis une princesse pourrie-gâtée, un peu tête à claques, qui a la vie dont elle avait toujours rêvé, mais qui ne sait pas en profiter.

Retour en 2024 : j’ai 2x plus d’enfants et 10x plus de responsabilités.

Ma vie de maman est loin d’être parfaite, mais j’ai une petite flamme qui brûle à l’intérieur. 
Cette flamme-là, je fais tout pour la maintenir allumée, parce que je sais que c’est le plus beau cadeau que je puisse offrir à mes enfants.

Dans mon parcours pour sortir de l’épuisement,

j’ai investi beaucoup de temps, d’énergie et d’argent. Toutes les ressources qui ont fonctionné pour moi, je les ai adaptées à ton quotidien de maman à mille à l’heure, sous forme de défis ultra simples et surtout, non chronophages.

Ça a donné le Village.

Et tout ça, sans allonger ta to-do-list.

Tu n’as pas une minute à toi ? Tu n’es pas la seule ! L’ennemi numéro 1 de la santé émotionnelle des mamans, c’est précisément le manque de temps. 🤯

Pire encore : aller mal, ça fait perdre un temps fou.

Ces chiffres sont tirés de mon expérience personnelle :

• Temps perdu en insomnies : 3h par jour
• Temps perdu à crier sur mes enfants : 1h par jour
• Temps perdu en déconcentration au travail : 2h par jour
  
• Temps perdu à râler parce que je suis fatiguée, mais sans aller me coucher : 1h par jour
• Temps perdu sur Instagram : 1h par jour

Total : 8 heures perdues. Chaque. Jour.

Alors oui, tu peux continuer à t’égarer sur Netflix, à manger sucré ou à faire du shopping compulsif… mais tu sais que ça ne t’aidera pas à passer des cris de colère aux éclats de rire.

Dans le Village, tu recharges tes batteries de manière simple, concrète et efficace. Et devine quoi ?

Pour y arriver, tu n'as pas besoin d'être disciplinée.

Souviens-toi combien de fois, quand tu étais petite, tes parents ont dû te rappeler de te brosser les dents. Aujourd’hui, impossible d’oublier : tu détestes tellement le goût pâteux dans ta bouche que mécaniquement, tu files à la salle de bains.

C’est exactement ce qui va se passer dans le Village. Chaque jour, mon équipe et moi sonnerons la cloche : “c’est l’heure de ton brossage de dents intérieur” ! Nous te montrerons comment faire, pas à pas, jusqu’à ce que ça devienne naturel pour toi. Jusqu’à ce que tu ne puisses plus t’en passer.

1. Le Reset

3x3 minutes par jour pendant 10 jours, pour inverser la tendance sur-le-champ.
😃 Ton rituel du matin : 3 minutes pour démarrer la journée avec le sourire
🧘‍♀️Ton rituel du midi : 3 minutes pour reprendre ton souffle
😴 Ton rituel du soir : 3 minutes pour t’endormir paisiblement

Si tu relèves vraiment le défi, il y a même un joli cadeau à la clé 🎁

2. Tes nouvelles habitudes

Le Village, ce sont 12 habitudes concrètes pour quitter l’épuisement.

• En début de chaque mois, je te fais parvenir 4 vidéos de 10 minutes.
• Pas le temps de les visionner ? La version audio est également à ta disposition (à dégainer en cuisine, en voiture ou pour égayer la corvée de ménage).
• Chaque mois, je te lance un défi à relever en moins de 5 minutes par jour.
  

3. La gazette des toilettes

Tu t’enfermes aux toilettes pour pleurer ? Avec le Village, tu t’enfermeras aux toilettes pour te ressourcer !

Chaque mois, tu trouveras dans ta boîte aux lettres un carnet de bord avec tout ce qu’il faut retenir du module du mois. Lecture facile, par tranches de quelques minutes lors de la pause pipi 🚽

4. Les sessions fabulosité

Quel est le meilleur moyen de se motiver à faire son jogging ? Se donner RDV avec des copines ! C’est exactement ce que nous allons faire lors de ces séances d’entraînement hebdomadaires, où tu vas pratiquer en direct tes rituels pour plus de sérénité, plus d’énergie et plus d’amour.

RDV chaque mardi à 12h30. Un empêchement ? Pas de panique, tu pourras pratiquer les exercices en replay. 

5. La Place du Village et ses quartiers

D’après une étude IFOP pour Malo, 43% des mères ne se sentent pas soutenues.

S’il faut un village pour élever un enfant, nous on dit qu’il faut un Village pour soutenir une maman !

Dans ton groupe régional, tu pourras partager tes “tops & flops” avec les Villageoises qui vivent près de chez toi. Le tout sous la supervision d’une Marraine qui sera là pour te guider, dans la légendaire atmosphère bienveillante des Fabuleuses : 

• beaucoup de motivation 
• zéro jugement 
• zéro jalousie. 
  

📍Une carte interactive te permettra également d’entrer en contact avec tes voisines de la vraie vie, pour un café, un co-voiturage ou un bon plan !

6. Chaque trimestre, un événement

les Fêtes des Voisines + les Journées du Village. Tu rentres chez toi des étoiles plein les yeux, rechargée à bloc, riche de nouveaux apprentissages et de nouvelles rencontres.

Chère Fabuleuse, merci !

Si tu es arrivée sur cette page, c’est peut-être au hasard des algorithmes, peut-être parce que les mails du matin te font du bien, peut-être par curiosité pour ce Village dont tes copines te rebattent les oreilles, ou peut-être parce qu’après avoir tout essayé pour te réconcilier avec ta vie de famille, tu es prête à changer d’approche.

Peu importe la façon dont tu as atterri ici, j’aimerais d’abord te dire merci de m’offrir quelques minutes de ton temps. Je sais qu’il est précieux et je m’engage à te donner, en échange, une vision claire de ce que je peux faire pour toi.

Hélène Bonhomme

Fondatrice du Village

Mélissa

Merci du fond du cœur pour cette aventure qu'est le Village. Je pourrais évoquer plein de choses, mais j’en retiendrai une : même mon Fabuleux se met à passer du temps de qualité avec les enfants. Je réalise que j'ai réellement mis des choses en place dans notre foyer. Grâce à vous. Et ça me rend fière de moi. Alors, pour ce sentiment de fierté, pour cette atmosphère apaisée, pour les rires que j'entends dans le salon en écrivant ce mail, MERCI. Vous êtes une équipe fabuleuse, et vous changez des vies. Pour de vrai.

Stéphanie

Depuis que j’ai rejoint le Village, je vais réellement mieux, ça se voit, tout le monde me le dit ! Même ma psy m’a trouvée changée !

Hélène

Lors de mon entretien annuel, ma responsable hiérarchique m'a dit qu'elle m'avait trouvé transformée en 2022 🙂. Elle m'a dit que lorsqu’elle m'avait rencontrée, elle avait eu l’impression que je portais un costume qui n'était pas le mien 😱 et que désormais elle me voyait épanouie, heureuse et beaucoup plus à l'aise avec mes collègues. Je ne m'attendais pas à ce que ma remontée de la pente intérieure soit à ce point visible à l'extérieur et je ne m'attendais pas à ce que le programme du Village porte aussi vite ses fruits. Alors un grand merci à Hélène pour ces modules qui me font avancer et m'aident à grandir chaque jour.

André

Quand Marie-Laure m’a parlé pour la première fois du Village, j’ai répondu : “Tu ne préfères pas un bon massage ou aller chez le coiffeur ?” Aujourd’hui, les changements sont beaucoup plus profonds que ces fameuses résolutions du Nouvel an qui ne tiennent même pas un mois. Lors du Village, j’ai vu Marie-Laure devenir ma Fabuleuse. Elle prend soin d’elle tous les matins au réveil… alors que je n’ai jamais réussi à la motiver à le faire en 25 ans ! Dans des moments où habituellement tout partait en cacahuète, je constate que les choses restent “maîtrisées”. Et ça, je sais que c’est grâce au Village. Quant à moi, je prends du temps pour jouer avec mon fils en tête à tête (cette habitude-là a vraiment changé ma vie à moi !)

Audrey

Chaque mois ou presque a été une superbe prise de conscience, et une mise en marche, parfois immédiate et conséquente, parfois beaucoup plus diffuse. Ça n'a pas l'air de grand chose, mais en moi c'est colossal. À l'échelle des années de ma vie d'adulte, la progression en 12 mois est extraordinaire.

Céline

Quel chemin parcouru depuis le début de l'aventure du Village ! Je m'en rendais bien compte, mais mon Fabuleux me l'a fait remarquer encore aujourd’hui : je kiffe mes journées avec mes enfants et j’en suis fière. Merciiii aux fabuleuses pour tous ces merveilleux outils que vous nous transmettez ♡

Céline

Je suis partie de loin, j'étais en gros burn out, je ne savais pas prendre soin de moi et j'avais énormément de culpabilité et de honte en moi ! J'ai découvert tant de choses sur moi. J'ai appris à m'aimer. La formation du Village, ça a été le meilleur investissement financier de ma vie ! Un prix si bas pour autant d'apports ! J'ai dépensé énormément d'argent en parallèle pour mes thérapies, mais le Village, c'est le top du top."

Plus de sérénité 🙏

Ta relation avec toi-même

• Habitude 1 : Trouver du temps pour soi quand on n’en a pas.
  Tu apprendras à recharger véritablement tes batteries, en moins de 10 minutes et sans culpabilité.
  
  

• Habitude 2 : Se débarrasser de ses idées noires en moins de 90 secondes. 
  Tu apprendras à balayer facilement et rapidement la mauvaise humeur. Le tunnel du 18-20 ne sera plus le même 😅
  
  

• Habitude 3 : Devenir une personne positive, même sans l’être de nature.
  En 3 minutes par jour, tu développeras une mentalité de résilience face aux coups durs de la vie.
  
  

• Habitude 4 : S’aimer et s’accepter en 3 gestes.
  Tu sauras quoi faire pour te sentir moins seule dans sa souffrance, accueillir sainement tes émotions, et devenir ta propre alliée.
  
  

Plus d’énergie 💪

Ton envie de te lever le matin

• Habitude 5 : Rester zen même quand la maison n’est pas rangée.
  Une maison impeccable quand on a des enfants : impossible. Mais tu auras une chasse gardée au milieu du champ de bataille…
  
  

• Habitude 6 : 3 réflexes simples pour gagner en énergie physique.
  Tu vas prendre (et surtout garder) 3 habitudes simples, efficaces et pas réservées aux sportives : t’hydrater, respirer et bouger.
  
  

• Habitude 7 : Traverser les phases difficiles du cycle menstruel sans drame.
  Tu sauras accueillir le syndrome prémenstruel et les règles avec plus de sérénité, et t’offrir du repos sans nier tes responsabilités.
  
  

• Habitude 8 : Oser briller.
  Tu vas enfin donner un coup de boost à tes projets personnels… car tu es maman, mais pas que !
  

Plus d’amour 💛

Tes relations avec les autres

• Habitude 9 : Des enfants moins ch*#&! en 20 minutes.
  Je te montrerai comment répondre rapidement à chacun des 5 besoins fondamentaux de tes enfants de tous âges.
  
  

• Habitude 10 : Désamorcer les bombes relationnelles.
  Tu sauras éviter les phrases qui déclenchent une dispute et apaiser plus rapidement les conflits.
  
  

• Habitude 11 : Couple : recréer la magie en 3x15 minutes.
  Tu sauras comment raviver la flamme dans ton couple, malgré l’agenda qui déborde, et même si ton conjoint s’exprime peu.
  
  

• Habitude 12 : Recommencer à cultiver l’amitié.
  Même si tu as perdu de vue tes amies depuis que tu es devenue maman, tu sauras t’entourer tout en sachant te protéger.
  

Aude

Il y a un an, je ne me reconnaissais pas, j'avais en moi une colère et un épuisement qui me faisaient hurler une rage incommensurable. Grâce à ma trousse à outils de Villageoise, j’ai retrouvé optimisme et bienveillance. Aujourd’hui, tout n'est pas parfait mais je ne veux pas que cela le soit ! Je veux transmettre à mes enfants qu'ils ont le droit à  l'erreur, que leurs imperfections et leur vulnérabilité sont des forces. Merci pour vos outils faciles et clairs, votre écoute et votre soutien qui m'ont permis de me souvenir que j'ai de la valeur, quoi qu’il arrive."

Plus de sérénité 🙏

Te relation avec toi-même

Ton envie de te lever le matin

Plus d’énergie 💪

Tes relations avec les autres

Plus d’amour 💛

Septembre 🍃

• Comment faire de la place dans ton agenda pour l’amitié. 
• Enrichir ton cercle relationnel, même si tu as perdu de vue tes amies depuis que tu es devenue maman. 
• Sortir de ta timidité et oser t’entourer, sans peur d’être jugée et tout en sachant te protéger.

Module 12 : Recommencer à cultiver l’amitié

Merci encore le Village pour tous ces modules de qualité, pour tous ces outils que vous nous délivrez, à l’origine d’un nombre incroyable de progrès, sur les différents aspects importants de notre vie ! Meilleur investissement de l’année 2022 qui vient de s’achever ! <3"

Charlotte

La place du Village

Accessible 24h/24 et 7j/7

En tant que Villageoise, tu auras la possibilité d’être ajoutée à la place du Village, notre liste de diffusion Telegram*. Tu recevras directement sur ton téléphone des piqûres de rappel et des encouragements, que mon équipe et moi t’enverrons pour te motiver à tirer pleinement profit de ton module en cours.

Ton quartier

• échanger tes “tops & flops”, dans la légendaire atmosphère bienveillante des Fabuleuses, 
• échanger les astuces baby-sitting, lieux family friendly, et autres bons plans près de chez toi, 
• le tout sous la supervision d’une Marraine de ta région et qui sera là pour te guider.

Accessible 24h/24 et 7j/7

En complément de la Place du Village, tu auras la possibilité de rejoindre un groupe privé, toujours sur Telegram. Ton quartier, c’est tout simplement le sous-groupe géographique des Villageoises qui vivent près de chez toi. Objectifs : te sentir entourée ! 

La carte des Villageoises

Accessible 24h/24 et 7j/7

Tu souhaites prendre un café avec tes voisines de la vraie vie ? Organiser un co-voiturage pour les événements du Village ? C’est possible grâce à notre carte interactive !

Les Fêtes des Voisines

🏠 À l’échelle locale

Des occasions rêvées de rencontrer d’autres Villageoises qui vivent tout près de chez toi, grâce à nos fabuleuses hôtesses.

📆 Prochaine édition : samedi 1er juin 2024 

Pas de coût supplémentaire (événement inclus dans l’abonnement au Village).

🗺 À l’échelle nationale / internationale

Les Journées du Village

L’empressement est l’ennemi numéro un de notre santé émotionnelle. Lors des Journées du Village, je t’inviterai à enfiler ton ciré et à reprendre le gouvernail de tes priorités ! Mon équipe et moi avons hâte de te rencontrer. 

📆 Prochaine édition : samedi 5 octobre 2024 aux Folies Bergère, à Paris !
Coût du ticket d’entrée : 10€ au lieu de 60€ (prix réservé aux Villageoises, dans la limite des places disponibles).

Le Village m'a permis de me recentrer sur moi, de me lever plus tôt pour lire, de me remettre à danser pour me défouler, de prendre plaisir à jouer avec mon loulou de 3ans et demi (et ça ce n'était pas gagné du tout), de mieux communiquer avec le cher et tendre, d'accepter de me faire aider, de faire des choix professionnels, de lever le pied.... Voilà une partie de ce que le Village a fait pour moi. Surtout, c'est une équipe attentive, qui répondra à chacun de tes mails, même les plus durs, surtout ceux-là. Alors vraiment, si tu en sens la nécessité, fonce !”

Allison

Tu as tout lu jusqu’ici ?

Arf, c’était long 😅 Merci mille fois pour ton intérêt pour mon travail.

Tu l’as compris : rejoindre le Village, c’est investir 40€/mois dans la Fabuleuse qui est en toi. Une somme conséquente, oui. Mais que se passerait-il si, plutôt que de craquer pour un massage, un resto ou des fringues, tu investissais cette somme dans ta santé émotionnelle ? Qu’est-ce qui deviendrait possible, pour toi et pour ceux que tu aimes ?

Il y a des années, lors de ma toute première séance de psy, ma thérapeuthe m’a dit :

« Si tu ne t’aimes pas assez pour le faire pour toi, fais-le au moins pour tes enfants. »

Cette phrase a changé ma vie, et la vie de toute ma famille. Peut-être sera-t-elle ton déclencheur à toi aussi.

Que ta journée soit belle,

Hélène Bonhomme

Fondatrice du Village

Quand j’ai rejoint le Village, j’allais plutôt bien. Pourtant, le nombre de fois où j'ai dit : "Cette inscription au Village, c'est la meilleure idée que j'ai eue depuis que je suis maman " ! Pour être honnête, je ne sais pas comment vous remercier... Vous avez changé mon quotidien, notre quotidien. Il n'y a pas besoin d'être en burn-out pour ressentir les bienfaits du Village !

Catherine

Cela signifie que statistiquement, 2 enfants sur 3 grandissent dans un environnement où prolifèrent les cris et les pleurs (ou alors, dans une environnement où l’on “serre les fesses” pour ne surtout pas montrer ses émotions, ce qui, à long terme, n’est pas forcément plus judicieux).

L’engagement est de 12 mois,
soit jusqu’à septembre 2024.

50€/mois

Jusqu’au dimanche 1er octobre :

Accès limité à 1.000 Villagoises

Le Village 2023 est complet.

Sophie

J’ai découvert le défi Reset depuis hier et déjà, que de changements ! C’est fou comme un simple sourire dès le matin peut nous changer d’état d’esprit et nous redonner l’énergie qui nous manque. J’adore, j’en suis au 2ème jour et je vois déjà ma famille et moi plus apaisés, c’est tout ce que je voulais !"

Audrey

Le Village pour moi c'est un cocktail d’apprentissages qui te booste et profite aussi à tes proches. Une année trop vite passée et aucun regret d'être une Villageoise !”

L’engagement est de 12 mois,
soit jusqu’à septembre 2024.

50€/mois

Jusqu’au dimanche 1er octobre :

- Pour ancrer durablement tes 12 nouvelles habitudes
- Parce que le Village n’accueille que les plus motivées

Le Village 2023 est complet.

Oui, il y a une vie après le burn-out maternel.

Chère Fabuleuse,
Si tu es arrivée sur cette page, c’est peut-être au hasard des algorithmes… ou peut-être parce que tu te sens perdue et démunie dans ta vie de famille.

De tout cœur, merci de m’offrir quelques minutes de ton temps. Je sais qu’il est précieux, j’irai donc droit au but : non, l’épuisement maternel n’est pas une fatalité. Non, tu n’es pas obligée de te contenter d’une vie triste, fade et dégoulinante de culpabilité.

L’aventure du Village n’a qu’un objectif : te faire un bien fou. T’aider à passer :

🚿 de crier dès le matin… à chanter sous la douche,

💃 de te cacher aux toilettes pour pleurer…  à danser au petit déjeuner,

👨‍👩‍👦‍👦 du ressentiment envers tes proches… à un réel plaisir d’être en famille.

Pour certaines, la transformation se produit très rapidement. Pour d’autres, elle prend plus de temps. Et c’est OK. Dès les premiers jours, tu pourras t’appuyer sur tes premières petites victoires :

🧘🏻‍♀️ prendre une profonde inspiration plutôt que de t’énerver,

😀 sourire plutôt que d’entretenir des idées noires,

😴 faire la sieste sans culpabiliser, plutôt que de râler d’être fatiguée.

Petit pas par petit pas, tu passeras des bonnes intentions à l’action. Et comme 10.000 Fabuleuses avant toi, tu deviendras un rayon de soleil dans ton foyer.

Hélène Bonhomme

Créatrice du Village

Les 10 minutes par jour dont tu auras besoin pour suivre le Village, elles sont de toutes façons déjà perdues :

🚽 aux toilettes, car il faut bien faire pipi,

🚗 en voiture ou dans les transports,

👩🏻‍🍳 en cuisinant ou en pliant du linge.

Le Village viendra remplir ces “trous de gruyère”… non seulement pour t’éviter de perdre du temps, mais encore pour t’aider à gagner du temps ! Quand on est débordante de sérénité, d’énergie et d’amour, on coche bien plus rapidement et plus efficacement les cases de notre to-do-list.

Dès demain, la magie commencera à opérer
et tes proches remarqueront le changement.

Jessica

J’ai commencé le Reset il y a 2 jours et j’ai l’impression de ressentir déjà les bienfaits. Mon chéri m’a dit hier soir : “C’est cool, on a passé un bon week-end. J’ai retrouvé ma chérie des premiers jours, blagueuse, joueuse et surtout moins aigrie” 😂

Mélanie

Le Village a fait des miracles dans notre famille. J'ai enfin appris à écouter et surtout, à exprimer mes sentiments quand quelque chose me froisse ou m'agace. Cette habitude a invité le calme dans notre foyer et nous a rapproché, mon compagnon et moi.  C'était impensable il y a un an ! MERCI.

Faut-il suivre le programme avec son Fabuleux ?

Non :) Sauf si ton conjoint se montre particulièrement motivé, ce serait une erreur de vouloir le forcer à suivre la formation avec toi. Tu apprendras à influencer discrètement les choses, et à embarquer ton Fabuleux avec toi sans rien lui imposer 😇

Je suis maman célibataire, le Village est-il pour moi ?

Oui ! Tu découvriras les réflexes d’une maman rayon de soleil et comment les utiliser dans ton contexte, afin de prendre particulièrement soin de tes réserves 🥰

❓

🙋‍♀️

👩‍👧

SOLD OUT ! Le Village est complet.

📆 Avant le 7 avril

Audrey

Le Village pour moi c'est un cocktail d’apprentissages qui te booste et profite aussi à tes proches. Une année trop vite passée et aucun regret d'être une Villageoise !

Pas sûre que le Village 
soit pour toi ?

Mail

✉️ N'hésite pas à nous écrire, on répond pour de vrai :) Et on se fera une joie de te renseigner.

Téléphone

📞 Tu peux également en parler avec un membre de l'équipe des Fabuleuses au +335 79 98 00 84, du lundi au vendredi de 8h30 à 17h.

Céline

Je suis partie de loin, j'étais en gros burn out, je ne savais pas prendre soin de moi et j'avais énormément de culpabilité et de honte en moi ! J'ai découvert tant de choses sur moi. J'ai appris à m'aimer. La formation du Village, ça a été le meilleur investissement financier de ma vie ! Un prix si bas pour autant d'apports ! J'ai dépensé énormément d'argent en parallèle pour mes thérapies, mais le Village, c'est le top du top.

60€/mois

SOLD OUT ! Le Village est complet.

SOLD OUT ! 
Le Village est complet.

SOLD OUT ! Le Village est complet.

Le Village 2023 est complet.

💰 
Jusqu’au dimanche 1er octobre : 50€/mois au lieu de 60€/mois

😇 
Accès limité à 1.000 participantes

😍
Fabuleuse garantie : “Ça marche ou c’est gratuit”

SOLD OUT ! Le Village est complet.

Retrouve ton quartier

📍À l’échelle régionale

Pour expérimenter tes rituels de Villageoise grandeur nature, et retrouver "en vrai" la Marraine de ton groupe ainsi que toutes les Fabuleuses de ta région.

📆 Prochaine édition : courant février 2025
Coût du ticket d’entrée : 5€.

Merci encore le Village pour tous ces modules de qualité, pour tous ces outils que vous nous délivrez, à l’origine d’un nombre incroyable de progrès, sur les différents aspects importants de notre vie ! Meilleur investissement de l’année  <3

Charlotte